Top Hausmittel bei Erkältung / grippalem Infekt
Top Hausmittel bei Erkältung / grippalem Infekt
Erkältungserkrankungen sind höchstwahrscheinlich so alt wie die Menschheit, denn ihre Erreger, die Erkältungsviren, sind äußerst variabel und jederzeit allgegenwärtig. WILDFIND nennt Ihnen die wichtigsten Hausmittel, um sie auszutricksen!
Genaue Ausführungen der genannten Hausmittel, noch mehr Informationen und „Geheimmittel“ zum Thema „Erkältung? – Nein, danke!“ finden Sie hier.
Eine Stärkung der Abwehrkräfte gegen Erkältungsviren geschieht durch
- gesunde Lebensführung
- gemüse- und obstbetonter Vollwerternährung
- Stressmanagement
- Bewegung
- gute Thermoregulation
- Nach Kontakten mit Erkrankten gründliches Händewaschen mit Seife und Wasser, Salzwasser-Nasenspülungen durchführen.
- Salzwasser-Nasenspülungen durchführen.
- Holunderbeerensaft trinken.
- Propolis einnehmen.
- Meisterwurz-Tinktur einnehmen.
- Krenkur / Meerrettichkur machen: 1 Teelöffel frisch geriebenen Kren / Meerrettich mit 1 Teelöffel Honig vermischen und alle zwei Stunden langsam schlucken.
- Von Kopf bis Zeh warmhalten!
- Ingwer als Tee und in Form einer kleinen Hühnersuppe.
- Anti-Grippe-Tee
- Islandmoos
- Als Solo-Tee: Islandmoos-Tee kann während der ganzen Zeit des grippalen Infekts hilfreich getrunken werden. Alternative: Griechischer Bergtee.
- Als Teebestandteil: Hustentee bei Reizhusten..
- In Form einer Flechtengrütze.
- Fußbad mit Senfmehl
- Erkältungsbad mit ätherischem Latschenkieferöl
- Naturreines ätherisches Ravintsara-Öl:
- Einnehmen: Im Abstand von zwei Stunden auf einem Teelöffel Birkenzucker oder Wasser je 1 Tropfen.
- In einem Diffusor oder in einer Duftlampe zur Luftreinigung verdampfen
- Naturreines ätherisches Manukaöl:
- Super zum Abschwellen der Nasenschleimhäute! Dazu auf beiden Nasenflügeln und auf der Nasenwurzel je 1 Tropfen leicht einmassieren.
- Geschwollene Nase:
Manukaöl tropfenweise auf die Nasenflügel und auf die Nasenwurzel sanft einmassieren. - Halsschmerzen:
- Blutwurztinktur bzw. Blutwurztee anwenden.
- Salbeitee-Gurgellösung
- Husten:
- Hustenbalsam auftragen auf den Bereich zwischen Herz und Hals, auf Genick, Handpuls, Fußsohlen, Knöchel. Warm halten.
- Hustentee, schleimlösend trinken.
- Kopf- und Gliederschmerzen:
Weidentee trinken, Minzöl tropfenweise auf die Schläfen auftragen. Nicht in die Augen bringen! - Bei Ohrenschmerzen
Zwiebelohren machen: Zwiebelpäckchen mit einem Stirnband auf den Ohren befestigen.
eine Sekundärinfektionen hat stattgefunden, sobald
- die Ohren länger als 2 Tage schmerzen
- bellender Husten sich einstellt
- gelber Schleim heraufgehustet wird
- die Halsschmerzen sich verschlechtern
- der grippale Infekt nach 5 – 6 Tagen keine merkliche Besserung zeigt.
Eine ärztliche Diagnose ist nun unumgänglich!
Juchhe, ich bin wieder gesund! Jedoch nicht vergessen:
- Punkt 1 (siehe oben) gewinnt bei der Mithilfe, gesund zu bleiben, an Bedeutung !!
