← zurück zum Rezept
Frühherbst · Winter · 2 Portionen · Rezepte nach Menüfolge, Hauptspeise ohne Fleisch - pikant, Vorspeise, Besondere Aspekte, ballaststoffreich, glutenfrei, vegetarisch, Praktisches, relativ schnell, unkompliziert, preiswert, wow!, Extras, Klassiker, auch für die Studentenküche, Länderküche, Italien, Besondere Tage, auch für die Seniorenküche

Omelett mit Zwiebeln

Zutaten

  • 2.00 Zwiebeln — insgesamt 250 g, ungeschält gewogen. Sortenempfehlung: Tropea Rossa Lunga
  • 2.00 EL Olivenöl — Bratöl
  • 4.00 Eier
  • 1.00 TL Gewürzfenchel
  • 1.00 TL Minze — getrocknete
  • 50.00 g Parmesan — frisch gerieben
  • 1.00 kleine Prise Salz
  • 1.00 Prise Schwarzer Pfeffer — frisch gemahlen
Rezept online

Zubereitung

1
So geht es: Die geschälten Zwiebeln in möglichst feine Scheiben schneiden, in 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne bei Mittelhitze anbräunen, dann zugedeckt bei geringer Hitze 10 Minuten schmoren, dabei gelegentlich wenden. Sie entwickeln dabei eine leichte, karamellige Süße. Mit einem Löffel die Eier in einer Schüssel mit Gewürzen und Parmesan verrühren, die geschmorten Zwiebeln unterziehen. Die Hälfte des restlichen Öles in der Pfanne bei Mittelhitze erhitzen. Die Hälfte der Eimischung hineingießen, zugedeckt mit einem flachen Deckel in ca. 5 Minuten stocken lassen. Das Omelett mit Hilfe des Deckels wenden und fertigbraten. Aus der Pfanne nehmen, gleich servieren oder in einer weiteren Pfanne mit Deckel warmhalten, bis mit dem restlichen Teig das zweite Omelett fertig gebacken ist. ✶ Beilage: Vogerlsalat (= Feldsalat, Rapunzel)