Name: Anti-Stress-Bad
Ingredients: 1.00 halber Becher süße Sahne; 2.00 Tropfen Baldrian das ätherische Öl der Baldrianwurzel vermittelt seelische Stabilität, beruhigt und entspannt.; 2.00 Tropfen Lavendelöl schenkt Gelassenheit und Geborgenheit.; 2.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl entspannt, zerstreut Ängste und inspiriert.; 2.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl hilft abzuschalten und hebt die Stimmung.; 2.00 Tropfen naturreines ätherisches Palmarosaöl besänftigt und vermittelt Zuversicht.; 100.00 g Baldrianwurzeln gereinigte, frische oder 80 g getrocknete.; 2.00 l Wasser; 6.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl; 4.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl; 125.00 ml süße Sahne

Sich entspannt fühlen wie nach einem schönen Urlaubstag, das wünschen wir uns, das benötigen wir auch während des Jahres dringend. Vielleicht verhilft Ihnen das nachfolgende Rezept eines Badezusatzes mit ätherischen Ölen dazu! In einem angenehm warmen Vollbad vermitteln die ausgesuchten ätherischen Öle zusammen mit süßer Sahne Entspannung für Körper und Seele.

Wird das Bad abends genommen, schafft es Voraussetzungen für wohltuenden Schlaf.

Untertags gibt man 3 Handvoll Meersalz in das duftende Badewasser, sodass man entspannt und beflügelt den Rest des Tages verbringen wird.

Hinweis: Keine Anwendung von Bädern bei größeren Hautverletzungen, entzündlichen Hautkrankheiten, Fieber, Herzinsuffizienz und hohem Blutdruck!

Zutaten

1.00 halber Becher süße Sahne

2.00 Tropfen Baldrian

2.00 Tropfen Lavendelöl

2.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl

2.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl

2.00 Tropfen naturreines ätherisches Palmarosaöl

100.00 g Baldrianwurzeln

2.00 l Wasser

6.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl

4.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl

125.00 ml süße Sahne

Zubereitung

Anti-Stress-Bad mit ätherischen Ölen

Zutaten

1.00 halber Becher süße Sahne
2.00 Tropfen Baldrian — das ätherische Öl der Baldrianwurzel vermittelt seelische Stabilität, beruhigt und entspannt.
2.00 Tropfen Lavendelöl — schenkt Gelassenheit und Geborgenheit.
2.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl — entspannt, zerstreut Ängste und inspiriert.
2.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl — hilft abzuschalten und hebt die Stimmung.
2.00 Tropfen naturreines ätherisches Palmarosaöl — besänftigt und vermittelt Zuversicht.

Die Sahne dient als Emulgator, sodass sich die Öltropfen im Wasser gut auflösen. Außerdem wirkt sie rückfettend und hautpflegend.

Die ätherischen Öle in die Sahne tropfen und gründlich verrühren.

In die fertig eingefüllte Badewanne geben. Badetemperatur: 34 - 37 °C.

Badedauer: 10 - 20 Minuten

Anti-Stress-Bad mit Baldrianwurzeln

Wer als Vorrat viele Baldrianwurzeln ernten kann, hat die Möglichkeit, sich in stressigen Zeiten dann und wann ein Schlafbereitschaft förderndes Baldrianbad zu genehmigen, das die Muskeln entkrampft, das Gedankenkarussell beendigt und die Nerven beruhigt. Selbstvertrauen und Gelassenheit kehren zurück und mit ihnen gute Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.

Zutaten

100.00 g Baldrianwurzeln — gereinigte, frische oder 80 g getrocknete.
2.00 l Wasser
6.00 Tropfen naturreines ätherisches Orangenöl
4.00 Tropfen naturreines äth. Muskatellersalbeiöl
125.00 ml süße Sahne

Baldrianwurzeln mit 2 l Wasser zum Sieden bringen.

Zugedeckt 15 Minuten sanft köcheln und 15 Minuten ziehen lassen.

Abgießen, dem Badewasser zugeben.

Nach Belieben 6 Tropfen äth. Orangenöl und 4 Tropfen äth. Muskatellersalbeiöl, aufgelöst in einem halben Becher süßer Sahne, ins Badewasser dazugeben.

Zutaten

Zubereitung

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