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Massageöl - Heilöl - Sportöl
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Massageöl - Heilöl - Sportöl

Massageöl bei Muskelkater, Bandscheibenbeschwerden, Nerven- und Gelenksschmerzen, bei Ischias, Gicht, Rheuma, Arthritis, Hexenschuss.

Dieses Massageöl wirkt entspannend, erwärmend und schmerzstillend. Es kann hilfreich sein bei Muskelkater, Bandscheibenbeschwerden, Nerven- und Gelenksschmerzen, bei Ischias, Gicht, Rheuma, Arthritis und Hexenschuss, wenn es auf die schmerzenden Areale großflächig aufgetragen und,  je nach Beschwerdezustand, einmassiert wird. Bei Bedarf 1 bis 2x täglich anwenden. 

 

So rühren Sie Heilöl als Massageöl:
Zutaten
100 ml Helles Bio-Sesamöl 
50 ml Heilöl , zur Auswahl stehen: Ringelblumenöl, Pappelöl, Arnikaöl, Rotöl. Alternative mit geringerer Heilkraft: Bio Natives Olivenöl Extra.
20 Tropfen naturreines ätherisches Wintergrünöl , Es ist eines der schmerzstillendsten Öle, darf aber nicht im Übermaß und nicht bei Unverträglichkeit auf Salicylate (Aspirin-Unverträglichkeit), bei Asthma, Epilepsie, Schwangerschaft und nicht bei Kleinkindern angewendet werden. Alternativen: Rosmarinöl, Majoranöl.
20 Tropfen naturreines ätherisches Lavendelöl 
10 Tropfen naturreines ätherisches Muskatnussöl , Alternativen: Manuka, Palmarosa, Zirbelkiefer
  1. Die Öle zimmerwarm in eine Braun- oder Blauglasflasche füllen und verschütteln. Fertig.
  2. Kann bei Bedarf 1 bis 2x täglich angewendet werden.
  3. Das Öl hält sich gut 1 Jahr.

 

TIPP:

So einfach kann man das Heilöl zum leichteren Auftragen etwas andicken:

  • 50 ml Helles Bio-Sesamöl zusammen mit 50 g Sheabutter langsam erwärmen, bis sie bei ca. 35° schmilzt. Vom Herd nehmen, Heilöl und ätherische Öle unterrühren, in Behälter füllen, offen abkühlen lassen. Verschlossen aufbewahren.
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Sportöl

Das Sportöl wirkt vorbeugend. Es schmilzt dank Kokosöl wunderbar kühlend auf der Haut und schleust die entspannenden, erwärmenden und schmerzstillenden Wirkstoffe der ätherischen Öle ein. 

  • Man nimmt 200 ml Bio-Kokosöl und die gleiche Menge an ätherischen Ölen wie beim obigen Rezept. 
  1. 200 ml Bio-Kokosöl bei 35° schmelzen, vom Herd nehmen und die ätherischen Öle einrühren. 
  2. Zum Verfestigen für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.  

Anwenden:  

Massieren Sie vor und nach Ihrer sportlichen Betätigung ein wenig SPORTÖL ein. Sie erhöhen dadurch die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln, lösen Verspannungen und pflegen Ihre Haut.

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Pflanzen in diesem Rezept
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