Erkältungsbad und Muskelbad

Zubereitung und Dosierung ätherischer Öle als Badezusatz für ein Erwachsenenbad Für den Fall, dass Sie Salz mit verwenden möchten, streuen Sie es auf den Boden der Badewanne. 36° - 38° warmes Wasser in die Wanne laufen lassen. Milch bzw. Sahne mit dem ausgewählten ätherischen Öl kräftig verquirlen, jedoch erst, wenn man in das Bad steigt, in das Badewasser schütten. Je nach Verfassung 10 bis 20 Minuten darin baden. Duft und Wasser wahrnehmen, Fantasiereise machen. (Vielleicht führt sie Sie zu den heißen Quellen bei den Thermopylen, die die Fotos zeigen ;) Flüchtig mit dem Handtuch abtupfen. Gehüllt in trockene Badetücher 10 – 20 Minuten ruhen.

Dosierungen äth. Öle als Badezusatz für Kinder und Teenies

Wirkungsvielfalt der genannten naturreinen ätherischen Öle ✶ Herber Duft: Cajeput (Melaleuca leucadendra) - antibakteriell, antiviral, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, erkältungswirksam, fiebersenkend, hustenreizmildernd, Immunsystem stärkend, schmerzlindernd. Ingwer (Zingiber officinale) - antiseptisch, erkältungswirksam, erwärmend, gegen Übelkeitsgefühl, muskelentspannend, verdauungsfördernd. Manuka (Leptospermum scoparium) - antimykotisch, besonders hautpflegend, entzündungshemmend, erkältungswirksam, Immunsystem stärkend, juckreizstillend, seelisch stärkend, sehr gut Nasenschleimhaut abschwellend, stresslösend, wundheilend. Myrte (Myrtus communis) - antiseptisch, entzündungshemmend, erkältungswirksam, hustenlösend, Immunsystem stärkend. Niaouli (Melaleuca viridiflora) - antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, erkältungswirksam, Immunsystem stärkend, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärkend, wundheilend. Ravintsara (Cinnamomum camphora) - antibakteriell, antiviral, atembefreiend, besonders erkältungswirksam, hustenlösend, Immunsystem stärkend. Rosmarin (Rosmarinus officinalis) - belebend, blutdrucksteigernd, desinfizierend, durchblutungsfördernd, erkältungswirksam, krampflösend, schmerzlindernd. Harzig - balsamischer Duft: Kiefernadelnöl (Pinus sylvestris) - angstlösend, antibakteriell, antirheumatisch, antiviral, durchblutungsfördernd, entkrampfend, entzündungshemmend, erkältungswirksam, erleichtert Loslassen, harntreibend, hustenlösend, Immunsystem stärkend, schmerzlindernd, stresslösend. Latschenkiefer (Pinus mugo) - a ntirheumatisch, antiseptisch, atembefreiend, belebend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, erkältungswirksam, hustenlösend, Immunsystem stärkend, schmerzlindernd. Wacholderbeere (Juniperus communis) - antibakteriell, antirheumatisch, antiseptisch, antiviral, durchblutungsfördernd, erkältungswirksam, harntreibend, entkrampfend, reinigend . Weihrauch (Boswellia serrata) - angstlösend, antiseptisch, besonders hautpflegend, entzündungshemmend, erhebend, erkältungswirksam, hustenberuhigend, Immunkräfte steigernd, schmerzlindernd, stimmungsaufhellend, wundheilend . Weißtanne (Abies alba) - antirheumatisch, antiseptisch, antiviral, atembefreiend, durchblutungsfördernd, erkältungswirksam, hustenlösend, schweißtreibend. Zirbe (Pinus cembra) - abschwellend, antirheumatisch, antiseptisch, atembefreiend, durchblutungsfördernd, entspannend, erhebend, erkältungswirksam, hustenlösend, reinigend, schmerzstillend, Psyche und Immunsystem stärkend. Blumiger Duft: Benzoe Siam (Styrax tonkinensis) - antiseptisch, beheimatend, beruhigend, entspannend, entzündungshemmend, hustenlösend. Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - angstlösend, antibakteriell, antimykotisch, beruhigend, blutdrucksenkend, entzündungshemmend, erkältungswirksam, harmonisierend, stresslösend, wundheilend. Palmarosa (Cymbopogon martinii) - antibakteriell, antimykotisch, antiviral, besänftigt, besonders hautpflegend, erkältungswirksam, vermittelt Zuversicht, insektenabwehrend, krampflösend, stimmungsaufhellend. Zitrusnote: Citronellöl = "Indische Melisse" ( Cymbopogon winterianus) - Wichtig: Achten Sie bitte wegen der Hautfreundlichkeit auf den Artnamen "winterianus"! Wirkungen: abschwellend, antiseptisch, antiviral, belebend und im Anschluss daran beruhigend, entzündungshemmend, erkältungswirksam, fiebersenkend, insektenabweisend, krampflösend, raumluftreinigend, schmerzlindernd, stimmungsausgleichend. Eukalyptusöl staigeriana (Eukalyptus staigeriana) – Achten Sie bitte auf die Artbezeichnung „staigeriana“, um ein gut verträgliches Eukalyptusöl zu erhalten!! Es wirkt antibakteriell, antiviral, beruhigend, erkältungswirksam, entzündungshemmend, hustenlösend, krampflösend, psychisch aufbauend, raumluftreinigend, stimmungsaufhellend. Thymian Ct. Linalool (Thymus vulgaris Ct. Linalool) - Der Bezeichnungszusatz "CT. Linalool" ist für die Verträglichkeit des Öls sehr wichtig! Thymian Ct. Linalool wirkt antibakteriell, antimykotisch, antiviral, atembefreiend, entzündungshemmend, erkältungswirksam, hustenreizlindernd, hustenlösend, Immunsystem stärkend, stresslösend. Zitrone (Citrus limon) - antisepisch (sehr stark antibakteriell, leicht antiviral), belebend, erkältungswirksam, desodorierend, durchblutungsfördernd, erfrischend, fiebersenkend, Immunsystem stärkend, konzentrationsfördernd, raumluftreinigend , schleimlösend, stimmungsaufhellend. Zitroneneukalyptus (Corymbia citriodora, auch: Eukalyptus citriodora ) - Achten Sie bitte auf die genaue Bezeichnung, um nicht das aggressive Öl des Eukalyptus globulus zu erhalten! Zitroneneukalyptus wirkt antiviral, belebend, desodorierend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, erkältungswirksam, Immunsystem stärkend, insektenvertreibend, konzentrationsfördernd, reinigend. Minzig: Spearmint (Krauseminzenöl, Mentha spicata ) – enthält nur minimale Mengen an Menthol. Wirkt anregend, antibakteriell, antimykotisch, atembefreiend, erfrischend, herzbeflügelnd, juckreizstillend, raumluftreinigend, schmerzstillend, stresslösend.