Fußbad mit ätherischen Ölen

Zutaten

1.00 Handvoll Salz
1.00 Menge heißes Wasser
5.00 Tropfen Naturreines ätherisches Ravintsaraöl
5.00 Tropfen naturreines ätherisches Manukaöl — (Manukaöl Leptospermum scoparium)
40.00 Tropfen Naturreines ätherisches Ravintsaraöl
10.00 Tropfen naturreines ätherisches Benzoe Siam - Öl
100.00 ml Bio-Sesamöl — Alternativen: Ringelblumenöl, Pappelöl, Olivenöl.

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Zubereitung

So dufte geht es ! Eine Handvoll Salz in eine Waschschüssel oder in einen Eimer geben und knöchelhoch mit heißem Wasser auffüllen. Auf ca. 40° abkühlen lassen. Je 5 Tropfen äth. Latschenkiefernöl (wirkt antiseptisch), äth. Ravintsaraöl (antiviral) und äth. Manukaöl (antibakteriell, Nasenschleimhaut abschwellend) einrühren. Füße 10 Minuten darin baden. Füße abtrocknen. Die Fußsohlen mit der auch für Kinder geeigneten Grippe-Pflegeölmischung (Rezept unten!) kurz massieren, Baumwollsocken und darüber Wollsocken anziehen.

Grippe-Pflegeölmischung Die ätherischen Öle und anschließend das Sesamöl in ein dunkles Schraubfläschchen (Apothekenfläschchen) füllen, verschließen und durchschütteln. Fertig! ✶ So machen Sie ein Ringelblumenöl ,

Tipp - Schnupfennase abschwellen: