Brennnessel-Haarspülung
Brennnessel — Urtica dioicaEine traditionelle Haarspülung aus Brennnesseln, die seit Jahrhunderten für kräftiges, glänzendes Haar verwendet wird. Die Brennnessel stärkt die Haarwurzeln, reduziert Schuppen und verleiht dem Haar natürlichen Glanz. Besonders bewährt bei fettigem Haar und gereizter Kopfhaut.
Allergietest vor erster Anwendung durchführen - kleine Menge auf Handgelenk testen. Brennnesseln können bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen. Nicht bei offenen Wunden auf der Kopfhaut anwenden. Rosmarinöl nicht in der Schwangerschaft verwenden. Bei Kleinkindern unter 3 Jahren nur verdünnt und ohne ätherische Öle anwenden. Kontakt mit Augen vermeiden - bei Augenkontakt sofort mit klarem Wasser spülen.
Warum wirkt's?
Brennnesseln enthalten Kieselsäure, die das Haar kräftigt und Glanz verleiht. Die enthaltenen Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Magnesium nähren die Haarwurzeln. Flavonoide und Chlorophyll wirken entzündungshemmend auf die Kopfhaut. Die Gerbstoffe regulieren die Talgproduktion.
Zutaten
- 4 EL Brennnesselblätter, getrocknet (oder 8 EL frische Blätter)
- 500 ml Wasser (vorzugsweise gefiltertes Wasser)
- 2 EL Apfelessig (naturtrüb, bio)
- 5 Tropfen Rosmarinöl (optional, für zusätzliche Durchblutungsförderung)
Anleitung
- 1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Sobald es kocht, vom Herd nehmen und die Brennnesselblätter hinzugeben.
💡 Bei frischen Blättern Handschuhe tragen beim Pflücken und Verarbeiten
- 2
Den Topf abdecken und die Brennnesseln 30 Minuten ziehen lassen. Der Sud sollte eine grünlich-braune Farbe annehmen.
💡 Je länger die Ziehzeit, desto intensiver die Wirkung
- 3
Den Brennnesselsud durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen und die Pflanzenreste gut ausdrücken.
💡 Die ausgepressten Brennnesseln können als Dünger im Garten verwendet werden
- 4
Den abgekühlten Sud mit dem Apfelessig vermischen. Bei Bedarf das Rosmarinöl hinzufügen und gut umrühren.
💡 Der Essig reguliert den pH-Wert und schließt die Haarschuppen
- 5
Die fertige Spülung in eine saubere Flasche füllen und beschriften mit Datum.
💡 Eine alte Shampoo-Flasche eignet sich gut zur Aufbewahrung
- 6
Anwendung: Nach der Haarwäsche die Spülung über das nasse Haar gießen, einmassieren und 2-3 Minuten einwirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser ausspülen.
💡 Bei sehr trockenem Haar kann die Spülung auch ohne Ausspülen im Haar belassen werden
Tipps & Tricks
Die Spülung 2-3 mal wöchentlich anwenden für beste Ergebnisse. Im Sommer können frische Brennnesseln verwendet werden - diese enthalten mehr Wirkstoffe. Die Spülung kann auch als Kopfhauttonikum verwendet werden bei Schuppen oder juckender Kopfhaut.
Varianten
Für trockenes Haar: 1 EL Honig zugeben. Gegen Haarausfall: Mit Birkenblättern kombinieren. Für dunkles Haar: Schwarztee statt Wasser verwenden. Alternative Kräuter: Rosmarin, Salbei oder Kamille können teilweise die Brennnessel ersetzen.