Verstauchung
Traditionelle Verwendung in der Volksmedizin
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn das Gelenk stark geschwollen ist, Sie es überhaupt nicht bewegen können oder starke Schmerzen in Ruhe anhalten – dies könnte auf einen Bruch oder eine schwere Bandverletzung hindeuten.
Eine Verstauchung entsteht, wenn Bänder und Weichteile um ein Gelenk durch eine plötzliche Verdrehung oder Überbelastung verletzt werden. Typischerweise treten Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse auf, besonders häufig am Knöchel, Knie oder Handgelenk. Verstauchungen sind alltägliche Verletzungen, die in den meisten Fällen gut ausheilen, erfordern aber etwas Geduld und Ruhe.
Kühlen Sie das verstauchte Gelenk in den ersten 24-48 Stunden mehrmals täglich mit Eis oder kaltem Wasser für etwa 15 Minuten, um Schwellungen zu reduzieren.
3 Wildpflanzen, die traditionell bei Verstauchung verwendet werden
Traditionelle Rezepte zu Verstauchung
Der Arnika-Schmerzwickel ist ein traditionelles Naturheilmittel zur äußerlichen Anwendung bei Prellungen, Verstauchungen und Gelenkschmerzen. Die entzündungshemmende und abschwellende Wirkung der Arnika lindert Schmerzen und fördert die Heilung.
Traditionelle Heilsalbe aus Echtem Beinwell zur äußerlichen Anwendung bei Gelenksschmerzen und rheumatischen Beschwerden. Die entzündungshemmende und abschwellende Wirkung lindert Verstauchungen und fördert die Wundheilung.