Tahini-Chia-Joghurt
4 P.
4 Portionen
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Wenn Sie ein gesundes, energiespendendes Dessert suchen, sind Sie mit dem Tahini-Chia-Joghurt fündig geworden! Chia macht es besonders cremig und ist, wie auch Joghurt, aber auf eine andere Art, nett zur Verdauung.
Der kurze Zubereitungstext verrät, wie schnell das Tahini-Chia-Joghurt gerührt ist. Über frische Früchte (z.B. Bananen) oder über Kaffeecreme (= Vanillepudding mit untergerührtem Instantkaffee) gegeben, auch zu Schoko-, Nuss- und Vanilleeis … schmeckt es besonders köstlich!
Zutaten
- 200.00 ml Naturjoghurt
- 2.00 EL Tahini
- 1.00 EL Chiasamen
- 2.00 TL Honig
Zubereitung
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Zutaten
- 200.00 ml Naturjoghurt
- 2.00 EL Tahini — Rezept zum Selbermachen
- 1.00 EL Chiasamen
- 2.00 TL Honig — Alternative: Ahornsirup
Alle Zutaten mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren.
Pflanzen in diesem Rezept
#unter -45°C
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