Fenchel-Blähungstee für Kinder
Ein sanfter Kräutertee aus Gewürzfenchel, traditionell zur Linderung von Blähungen und Bauchschmerzen bei Kindern und Erwachsenen. Die ätherischen Öle wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt und fördern die Verdauung.
Zutaten
- 1 TL Gewürzfenchelsamen (Foeniculum vulgare var. dulce), getrocknet und leicht gequetscht
Zubereitung
- 1
Fenchelsamen leicht im Mörser quetschen, um die ätherischen Öle freizusetzen.
Tipp: Nicht zu fein mahlen, damit die Samen nicht in die Tasse gelangen.
- 2
250 ml frisch gekochtes Wasser (ca. 100°C) über die gequetschten Samen gießen.
Tipp: Kochendes Wasser ist wichtig für die optimale Extraktion der Wirkstoffe.
- 3
Tee 8-10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Tipp: Die Abdeckung verhindert das Entweichen der wertvollen ätherischen Öle.
- 4
Tee durch ein feines Sieb oder Teesieb abseihen.
Tipp: Alle Samenkörner vollständig entfernen.
- 5
Auf Trinktemperatur (ca. 40-50°C) abkühlen lassen, bevor Kinder ihn trinken.
Tipp: Für Säuglinge vor dem Füttern prüfen.
GEGENANZEIGEN: Nicht anwenden bei bekannter Allergie gegen Fenchel oder andere Doldenblütler (Kreuzallergie möglich). VORSICHT: Bei Säuglingen unter 6 Monaten vor Anwendung Kinderarzt konsultieren. Nicht bei Fenchelhonig verwechseln (andere Zusammensetzung). Bei anhaltenden Beschwerden über 2 Wochen einen Arzt aufsuchen. Schwangere sollten vor Anwendung Rücksprache mit dem Arzt halten. Kann in seltenen Fällen allergische Reaktionen auslösen.