Sanddorn-Erkältungssaft
Sanddorn-Erkältungssaft ist ein kraftvoller Frischpflanzenpresssaft aus den vitamin- und antioxidantienreichen Beeren des Sanddorns. Traditionell verwendet zur Stärkung des Immunsystems und Linderung von Erkältungssymptomen, besonders in der kalten Jahreszeit.
Zutaten
- 500 g Sanddornbeeren, frisch und reif
- 250 ml Wasser (optional, zum Verdünnen)
- 1-2 TL Honig (zum Süßen, optional)
Zubereitung
- 1
Sanddornbeeren gründlich unter fließendem Wasser waschen und trocknen.
Tipp: Verwende nur reife, unbeschädigte Beeren für maximale Wirkstoffkonzentration.
- 2
Beeren in eine Obstpresse oder Saftpresse geben und langsam auspressen.
Tipp: Frischpflanzenpresssaft bewahrt alle hitzeempfindlichen Vitamine und Enzyme.
- 3
Den gewonnenen Saft durch ein feines Sieb oder Tuch filtern.
Tipp: Dies entfernt Fasern und Partikel für bessere Verträglichkeit.
- 4
Bei Bedarf mit Wasser 1:1 verdünnen und mit Honig abschmecken.
Tipp: Pur ist der Saft sehr intensiv und sauer; Verdünnung verbessert die Verträglichkeit.
GEGENANZEIGEN: Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen Sanddorn. Vorsicht bei Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme von Blutverdünnern (Sanddorn kann gerinnungshemmend wirken). Nicht in der Schwangerschaft ohne ärztliche Rücksprache verwenden. Bei Magen-Darm-Erkrankungen verdünnt anwenden. Kann bei empfindlichen Personen Magenverstimmungen verursachen. Bei Allergien gegen Rosaceae-Familie Vorsicht walten lassen. Im Zweifelsfall vor Anwendung Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.