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Quarkauflage, Quarksocken
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Bild 1: Die in Küchenpapier eingepackte Auflage wird meistens einfach mit einer elastischen Binde fixiert
Bild 2: Als Auflage wird ganz normaler Topfen verwendet. Der Fettgehalt ist Nebensache.
Bild 3: Eingepackter Topfen / Quark. - Auf die gleiche Art werden gehackte Zwiebeln, zusammengedrückte Pellkartoffeln oder zerkleinerter Kren / Meerrettich eingepackt und als Auflage bei Ohrenschmerzen (Zwiebel) oder verspanntem Genick (Kartoffel, Kren) verwendet.
Bild 4: So wird eine Strumpfhose angelegt und gewickelt, wenn sie eine Auflage auf dem Oberkörper fixieren soll!

Quarkauflage, Quarksocken

Quark wirkt nicht nur hautpflegend, sondern auf eine feine, aber sehr effektive Weise abschwellend und dadurch schmerzstillend. Er wird für diesen Zweck auch von Ärzten empfohlen und kann in vielen Bereichen, auch bei Fieber, eingesetzt werden.

Mit Hilfe von Küchenpapier, in das der Quark eingepackt wird, ist so eine Auflage eine unkomplizierte und saubere Sache: Einfach zum Anwenden, einfach zum Abnehmen und Entsorgen. Und vor allem: Hilfreich!

 

Eine Quarkauflage

  • lässt das Gewebe abschwellen bei

Chronischen Entzündungen der Gelenke

Gelenksschwellungen nach Operationen

Schwellungen nach stumpfen Verletzungen

Halsschmerzen

Heiserkeit

Geschwollene Lymphknoten

Bronchitis

Schnupfen

Nasennebenhöhlenentzündungen.
 

  • Sie kann als Wadenwickel, Halswickel, Brustauflage, Pulsauflage oder als „Topfenpatscherl“ fiebersenkend verwendet werden.

     

  • Sie darf nicht verwendet werden

bei Milcheiweiß-Kontaktallergie,

auf offenen Wunden.

So einfach geht es:
Zutaten
125 g Quark , je nach Bedarf weniger oder mehr
1 Küchenpapier , je nach Bedarf weniger oder mehr
1 elastische Binde 
  1. Der gut zimmerwarme Quark wird 1 cm dick, so wie auf den Fotos am Beispiel der Zwiebel gezeigt, in Küchenpapier eingepackt.
  2. Paket mit der einlagigen Seite auf die Haut legen und mit einer elastischen Binde fixieren.
    •  Bei Bronchitis wird ein größeres Topfenpaket zwischen Herz und Hals mit einem Tuch + elastischer Binde oder mit Hilfe einer Strumpfhose (Foto!) befestigt.
    • Im Gesichtsbereich kann im Liegen Quark direkt auf die Haut aufgetragen und mit Küchenpapier + kleinen Baumwolltüchern abgedeckt werden. Atemöffnung frei halten!
    • „Quarksocken“:
      • Wasserdichte Unterlage unter die Füße legen.
      • Füße bis über die Knöchel mit Quark bestreichen.
      • Baumwollsocken und darüber Wollsocken anziehen.

Anwendungsdauer und –häufigkeit:

Die Quarkauflage sollte mindestens 30 Minuten auf dem Körper verbleiben. Es schadet nicht, wenn sie länger aufliegt, solange sie als angenehm empfunden wird. Das kann sogar über Nacht sein.

Man wendet sie 1 – 2 x täglich an.

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Rezeptempfehlungen
Quark wirkt als Auflage nicht nur hautpflegend, sondern auf eine feine, aber sehr effektive Weise abschwellend, schmerzstillend, fiebersenkend.