Eibisch-Hustensirup

☕ Tee (Aufguss) Zubereitungszeit: 15-20 Minuten (inklusive Ziehzeit)

Traditioneller Hustensirup aus Echtem Eibisch zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit. Die reizmildernden und entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen die Atemwege und schützen die Schleimhäute.

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Echter Eibisch

Althaea officinalis

Traditionell verwendet bei: Husten Halsschmerzen Heiserkeit

Haltbarkeit

Frisch zubereiteter Tee sollte am selben Tag getrunken werden. Getrocknete Eibischwurzel kühl und trocken gelagert bis zu 2 Jahre haltbar.

Dosierung

3-4 mal täglich 1 Tasse warm trinken. Anwendung über 2-4 Wochen oder bis Symptome abklingen.

Zutaten

3 TL Echter Eibisch (Althaea officinalis), getrocknet und geschnitten
250 ml Wasser (kochend heiß)
2 EL Honig (optional, zum Süßen)

Zubereitung

1

3 TL getrocknete Eibischwurzel in eine Tasse geben.

Tipp: Hochwertige, getrocknete Ware verwenden für beste Wirkung.
2

250 ml kochend heißes Wasser über die Kräuter gießen.

Tipp: Wasser sollte mindestens 95°C heiß sein.
3

Abdecken und 10-15 Minuten ziehen lassen.

Tipp: Nicht länger als 15 Minuten, um Bitterstoffe zu vermeiden.
4

Durch feines Sieb abseihen.

Tipp: Gründlich auspressen, um alle Wirkstoffe zu extrahieren.
5

Optional 2 EL Honig einrühren und abkühlen lassen.

Tipp: Honig erst nach dem Abkühlen hinzufügen, um Wirkstoffe zu bewahren.

Hinweis

NICHT anwenden bei Überempfindlichkeit gegen Malvaceae-Familie. Vorsicht bei Diabetes (hoher Zuckergehalt). Nicht für Säuglinge unter 1 Jahr geeignet. Bei Einnahme von Medikamenten Abstand von mindestens 2 Stunden einhalten, da Eibisch die Aufnahme beeinträchtigen kann. Bei anhaltenden Symptomen über 3 Wochen Arzt konsultieren. Schwangere und Stillende sollten vorher ärztliche Rücksprache halten.

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