Salbei-Halswickel
Ein traditioneller Salbei-Halswickel zur Linderung von Halsschmerzen und Heiserkeit. Die antibakteriellen und adstringierenden Eigenschaften des Salbeis wirken beruhigend auf entzündete Rachenschleimhäute und unterstützen die natürliche Heilung.
Zutaten
- 3 EL Echter Salbei (Salvia officinalis), getrocknet
- 500 ml Wasser
- 1 Stück Baumwolltuch oder Leinentuch
Zubereitung
- 1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
Tipp: Verwende gefiltertes oder destilliertes Wasser für beste Ergebnisse.
- 2
Getrocknete Salbeiblätter in eine Schüssel geben und mit dem heißen Wasser übergießen.
Tipp: Nicht kochendes Wasser verwenden, um Wirkstoffe zu schonen.
- 3
10-15 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
Tipp: Die Flüssigkeit sollte noch warm, aber nicht zu heiß sein.
- 4
Das Baumwolltuch in die warme Salbei-Flüssigkeit tauchen und auswringen.
Tipp: Tuch sollte feucht, aber nicht tropfnass sein.
- 5
Wickel um den Hals legen und mit einem trockenen Tuch oder Schal fixieren.
Tipp: Wickel sollte angenehm warm sein, nicht brennend heiß.
NICHT anwenden bei: Überempfindlichkeit gegen Salbei, Schwangerschaft und Stillzeit, Epilepsie. Wickel nicht zu heiß anwenden (Verbrennungsgefahr). Bei Fieber über 39°C oder länger als 5 Tage anhaltenden Symptomen Arzt konsultieren. Nicht bei Kindern unter 3 Jahren ohne ärztliche Rücksprache verwenden. Bei Hautreizungen sofort abbrechen.