Smoothie, immunstärkend
1 P., 250 ml
1 Portionen
KochmodusVorfrühling veganBesondere AspekteExtrasGetränkeHeilendesPraktischesRezepte nach MenüfolgevegetarischballaststoffreichglutenfreiSelber machenohne Alkohol, kaltunkompliziertZwischenmahlzeit – süßEinnahmemittel
Der Goji-Beere werden starke, gesundheitsfördernde Kräfte zugesprochen. Hier bereichern sie zusammen mit Granatapfel, Süßmandel und Chiasamen einen veganen Smoothy.
Zutaten
- 1.00 EL alt Gojibeeren
- 1.00 TL Chiasamen
- 50.00 ml Trinkwasser
- 150.00 ml Mandelmilch
- 1.00 TL Honig
- 2.00 TL Mandelmus
- 2.00 TL Dr. Jacob’s Granatapfel-Elixier
Zubereitung
1
Anwendung und Dosierung:
Täglich 1 – 2 Portionen trinken, und zwar zwischen den Mahlzeiten, wenn sich der Hunger bereits ein wenig meldet.
Zutaten
- 1.00 EL alt Gojibeeren
- 1.00 TL Chiasamen — Alternative: Leinsamen
- 50.00 ml Trinkwasser — heißes
- 150.00 ml Mandelmilch — Alternative: Hanfsamenmilch.
- 1.00 TL Honig — Alternative: Ahornsirup
- 2.00 TL Mandelmus
- 2.00 TL Dr. Jacob’s Granatapfel-Elixier
Gojibeeren und Chiasamen in einem Standmixer mit 50 ml 50° heißem Wasser übergießen und einige Minuten ziehen lassen.
Die restlichen Zuataten dazugeben und alles fein mixen.
Es nütze und schmecke!
Pflanzen in diesem Rezept
#R. Lottermoser-Fetzer#Menge
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