Smoothie, mild-scharf
1 Portion
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KochmodusFrühsommer GetränkeKinder-SpecialPraktischesreich an pflanzlichem Eiweißvegetarischballaststoffreichglutenfreiohne Alkohol, kaltrelativ schnellwow!Kinder kochenveganBesondere Aspekte
Ein Energiespender, der den Magen nicht belastet, für zwischendurch und auch als Einstimmung auf eine Mahlzeit!
Zutaten
- 50.00 ml Trinkwasser
- 1.00 TL Zitronensaft
- 1.00 Messerspitze Johannisbrotkernmehl
- 2.00 EL Mandeln
- 3.00 Minzeblätter
- 3.00 g Bio-Ingwer
- 50.00 ml weißer Traubensaft
Zubereitung
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Zutaten
- 50.00 ml Trinkwasser
- 1.00 TL Zitronensaft
- 1.00 Messerspitze Johannisbrotkernmehl
- 2.00 EL Mandeln — ungeschälte
- 3.00 Minzeblätter — Wasserminze. Alternativen: Grüne Minze, Kärntner Minze.
- 3.00 g Bio-Ingwer
- 50.00 ml weißer Traubensaft — Alternative: Wasser + einen halben TL Birkenzucker
Alle Zutaten – bis auf den Traubensaft – gemeinsam sehr fein mixen.
Traubensaft dazugeben und nochmals kurz mixen.
In einem Glas mit 2 auf einem Trinkhalm aufgezogenen Weintrauben servieren.
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