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Räucherung

einfach 10–30 Minuten

Traditionelle Reinigung und Desinfektion von Räumen. Der Rauch getrockneter Heilkräuter wirkt antimikrobiell und stimmungsaufhellend.

Haltbarkeit

Getrocknete Kräuter: 1–2 Jahre

Zeitaufwand

10–30 Minuten

Das brauchst du

Geeignet für: Beifuß, Salbei, Wacholder, Thymian, Lavendel

1. **Räucherkohle** in eine feuerfeste Schale (Sand als Unterlage) legen

2. Kohle anzünden und durchglühen lassen (5–10 Minuten)

3. Getrocknete **Kräuter portionsweise** auf die Kohle legen

4. Rauch mit der Hand oder einer Feder verteilen

5. Fenster nach dem Räuchern öffnen

1. Frische Kräuterzweige zu einem **Bündel** binden

2. **2–3 Wochen trocknen** lassen

3. Spitze anzünden, Flamme auspusten → glimmt und raucht

4. Durch den Raum gehen, Rauch verteilen

**Salbei**: Reinigung, Desinfektion

**Beifuß**: Schutz, Klärung

**Wacholder**: Desinfektion (historisch in Krankenzimmern)

**Lavendel**: Beruhigung, guter Schlaf

Hinweis

Gut lüften! Nicht bei Asthma oder Atemwegserkrankungen. Brandschutz beachten.