Mens-Tee
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Zu den Hausmitteln bei Menstruationsschmerzen zählt neben dem Mens-Massageöl auch ein entsprechender Tee, der hilfreiche Mens-Tee mit seinen entkrampfenden Kräutern.
Anwendung und Dosierung:
Man beginnt 2 Tage vor dem vermuteten Beginn der Menstruation täglich 2 x , jeweils vor dem Essen, eine Tasse Tee zu trinken, bis die Menstruation vorbei ist.
Wichtiger Hinweis:
- Hausmittel ersetzen jedoch keinen Arztbesuch, bei dem die Ursache Ihrer Schmerzen abgeklärt wird!
Zutaten
- 20.00 g Gänsefingerkraut
- 20.00 g Frauenmantel
- 10.00 g Gewürzfenchel
- 10.00 g Gewöhnliche Schafgarbe
- 10.00 g Zitronenmelisse
Zubereitung
1
Mens-Tee mischen und zubereiten
Zutaten
- 20.00 g Gänsefingerkraut — = Potentilla anserina L.. Blätter.
- 20.00 g Frauenmantel — = Alchemilla vulgaris. Blätter und Blüten. - Alternative: Silbermantel (Alchemilla alpina)
- 10.00 g Gewürzfenchel — = Foeniculum vulgare var. dulce. Samen.
- 10.00 g Gewöhnliche Schafgarbe — = Achillea millefolium. Blüten und Blätter.
- 10.00 g Zitronenmelisse — = Melissa officinalis. Blätter.
Die angegebenen Zutaten entweder selber mischen oder in einer Apotheke mischen lassen.
Zubereitung einer Tasse Mens-Tee:
- 2 TL Teekräuter mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen, nach Belieben mit Honig oder Birkenzucker süßen. Langsam trinken.
✶ „Durch seine entkrampfende Wirkung ist dieser Tee auch ein guter Verdauungstee.“
Pflanzen in diesem Rezept
Andere Namen
Frauentee
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