Mens-Tee
Zu den Hausmitteln bei Menstruationsschmerzen zählt neben dem Mens-Massageöl auch ein entsprechender Tee, der hilfreiche Mens-Tee mit seinen entkrampfenden Kräutern.
Anwendung und Dosierung:
Man beginnt 2 Tage vor dem vermuteten Beginn der Menstruation täglich 2 x , jeweils vor dem Essen, eine Tasse Tee zu trinken, bis die Menstruation vorbei ist.
Wichtiger Hinweis:
- Hausmittel ersetzen jedoch keinen Arztbesuch, bei dem die Ursache Ihrer Schmerzen abgeklärt wird!
- Gänsefingerkraut 20.00 g
- Frauenmantel 20.00 g
- Gewürzfenchel 10.00 g
- Gewöhnliche Schafgarbe 10.00 g
- Zitronenmelisse 10.00 g
Zubereitung
- 20.00 g Gänsefingerkraut — = Potentilla anserina L.. Blätter.
- 20.00 g Frauenmantel — = Alchemilla vulgaris. Blätter und Blüten. - Alternative: Silbermantel (Alchemilla alpina)
- 10.00 g Gewürzfenchel — = Foeniculum vulgare var. dulce. Samen.
- 10.00 g Gewöhnliche Schafgarbe — = Achillea millefolium. Blüten und Blätter.
- 10.00 g Zitronenmelisse — = Melissa officinalis. Blätter.
Die angegebenen Zutaten entweder selber mischen oder in einer Apotheke mischen lassen.
Zubereitung einer Tasse Mens-Tee:
- 2 TL Teekräuter mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen, nach Belieben mit Honig oder Birkenzucker süßen. Langsam trinken.
Pflanzen in diesem Rezept
Andere Namen
Haftungsausschluss: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine professionelle Beratung durch Ärzte, Apotheker oder Kräuterkundige. Das Sammeln und Verwenden von Wildpflanzen geschieht auf eigene Gefahr. Verwechslungsgefahr mit giftigen Pflanzen besteht. Mehr erfahren