Tomatenstrudel
Portionsangabe:
40 cm lang Ohne viel Zeitaufwand wird dieser knusprig-saftige Strudel mit einer Menge gesunder Tomaten fabriziert! Käse und Kräuter verleihen ihm Würze, Bulgur sorgt für einen angenehmen Körper.
Verspeist wird er warm zu jeder Tages- und Nachtzeit. Mit Salat aus grünen Bohnen eine rundum gelungene Hauptmahlzeit!
Zutaten
70 g Bulgur , ungekocht. Alternativen: Couscous, Brösel |
700 g Tomaten |
125 g Schafskäse |
125 g Mozzarella |
4 Knoblauchzehen |
2 EL Salzkapern |
1 Prise Chiliflocken |
2 EL Petersilie , frische |
2 TL Oregano , getrockneter |
1 Pckg. Blätterteig |
1 Ei |
Pflanzen in diesem Rezept