Truthahnspieße

2 P.
2 Portionen
Kochmodus

Gemischt mit Gemüse, Pikantem und Süßem lassen sich diese köstlichen, kalorienleichten Spieße leicht bewerkstelligen! Sie können gut in einer beschichteten Pfanne gebraten, aber auch gegrillt werden.

Zutaten

  • 4.00 Holzspieße
  • 300.00 g Truthahnfilet
  • 1.00 Prise Salz
  • 8.00 Trockenpflaumen
  • 1.00 Prise Pfeffer
  • 16.00 Scheiben Speck
  • 1.00 Paprikaschote
  • 2.00 TL Rapsöl

Zubereitung

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So einfach entstehen knusprige Fleischspieße:
Zutaten
  • 4.00 Holzspieße
  • 300.00 g Truthahnfilet
  • 1.00 Prise Salz
  • 8.00 Trockenpflaumen entsteinte
  • 1.00 Prise Pfeffer vorzugsweise Kubebenpfeffer
  • 16.00 Scheiben Speck dünne Scheiben
  • 1.00 Paprikaschote
  • 2.00 TL Rapsöl

Holzspieße mit einem Backpinsel einölen.

Fleisch abwaschen, mit Küchenpapier trockentupfen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

Die gereinigten und entkernten Paprikaschoten ebenfalls in ca. 2 cm große Stücke schneiden.

Trockenpflaumen mit Speck umwickeln und andrücken.

Die so vorbereiteten Bratstücke abwechselnd auf die Spieße stecken.

Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Spieße rundum knusprig-braun braten.

✶ „Als Beilage passen dazu außer Reis, Kartoffel-Wedges und Mischgemüse auch Amarant und gebackene Kürbisspalten.

Pflanzen in diesem Rezept

#Petra Hirscher#H. Koschyk
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