Anti-Grippe-Tee
Sobald man merkt, dass „einem etwas angeflogen hat“, also bereits beim ersten Frösteln, trinkt man diesen wohlschmeckenden Anti-Grippe-Tee. Er entfaltet erwärmende, schweißtreibende, entzündungshemmende, stoffwechselanregende und immunstimulierende Wirkungen und kann ohne Weiteres als Tagesvorrat zubereitet werden.
- Vorbeugend trinkt man 1 – 3 mal täglich eine große Tasse.
- Durch ein Fußbad mit Senfmehl, das wirklich einfach zu bewerkstelligen ist, können Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Abwehrkräfte verstärken!
- Ist man bereits grippig, kann dieser Tee bis zu 5mal täglich getrunken werden.
Die Blüten von Mädesüß, Holunder, Winterlinde oder Sommerlinde und die Wurzel der Meisterwurz kann man selbst sammeln oder sich in der Apotheke besorgen!
Sie können die genannten Pflanzen einzeln auch f r i s c h für Tee verwenden, wenn Sie gerade beim Ernten sind und Lust auf ein Tässchen haben. Lindenblütentee ist besonders fein und auch bei Kindern beliebt!
Als Vorrat werden die genannten Heilpflanzen schonend g e t r o c k n e t.
Zutaten
- 10.00 g Meisterwurzwurzel
- 10.00 g Süßholz
- 3.00 g Gewürznelken
- 10.00 g Holunderblüten
- 10.00 g Lindenblüten
- 10.00 g Echtes Mädesüß
Zubereitung
- 10.00 g Meisterwurzwurzel — getrocknete. In der Apotheke erhältlich, 10 g im Jahr 2017 ca. € 2.20. Alternativen: Wurzeln der Blutwurz, Echten Engelwurz, Wald-Engelwurz.
- 10.00 g Süßholz — Echtes Süßholz
- 3.00 g Gewürznelken
- 10.00 g Holunderblüten
- 10.00 g Lindenblüten
- 10.00 g Echtes Mädesüß — Blüten und Blätter. Mädesüß weglassen, wenn man auf Salicylate bzw. Aspirin allergisch reagiert. Ersatz: Grüne Minze, Apfelminze, Nanaminze, Mojitominze.
Die getrockneten Wurzeln der Meisterwurz mit einem Küchenmesser in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Gewürznelken in einem Mörser weiter zerkleinern.
In ein Schraubglas füllen und mit den anderen genannten, getrockneten Teekräutern mit den Händen mischen und dabei Grobes etwas zerkleinern. Gut verschlossen und dunkel aufbewahren.
Mit einem Esslöffel die Teemischung im Schraubglas durchmischen und 1 Esslöffel voll entnehmen.
Mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und - mit einem passenden Deckel z u g e d e c k t - 15 Minuten ziehen lassen.
Abseihen. Fertig.
- Der fertige Tee darf gesüßt werden.
- Am besten mit Honig. Dabei bedenken, dass bei einer Temperatur über 40° viele Inhaltsstoffe des Honigs zerstört werden.
- Süßen mit Holunderblütensirup oder Fichtenzucker, Wipferlhonig, Löwenzahnhonig, Xylitol ist ebenfalls sinnvoll.